バフマンさん専用ワサイ WASAI ハーフラック ぶら下がり健康器①
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商品説明
発送が2個口になるため、購入の際は別途出品している「ワサイ WASAI ハーフラック ぶら下がり健康器 パワーラック MK780②」と同時にご購入いただきますようお願いいたします。あまり使用しておらず、状態はかなりいいと思います。付属の保護テープもおつけします。ラックと取扱説明書のみの出品で、写真のプレートなどは付属しません。[商品仕様]●サイズ：約 幅124cm x 奥100cm x 高約209cm/220cm(2段階)●重量：約35kg●耐荷重本体：150kgバーベル掛けフレーム・セフティバー：150kgディップスバー：120kg[商品特徴]●バーベル掛けフレーム/ディップスバー/セフティバー/37cm-167cmまで19段階調節/チンニングバー209cm・220cmに調節可能●懸垂バーは高い設計で、身長165cm以上は直接、145cm以上の方は土台横フレームに乗れば届きます。●部品のみの販売もございます。美品 SBD Endure(エンデュア) ニースリーブ Sサイズ。（まとめ買いはしないでください）ワサイのmk780のマイナーチェンジ改良後のものになります。Schiek リフティングベルト XSサイズ ブラック 4006。IROTEC アイロテック バーベル プレート10 kg x 2枚 計20kg。セーフティバー、バーベルラックには、カバーをしていましたので、傷は見当たりませんでした。ウエイトトレーニング SIXPAD SE-BE00A BLACK。【未使用品タグ付】A7 bar grip t-シャツ（XL）。グリップのスポンジやゴムにも破損は認められません。OJ 美品✨GOLD'S GYM EX レザーベルト 本革 Lサイズ。パーソナルレコード エルボーラップ(グリーンカモ)。大型配送のため購入後の発送に時間を要する可能性があることご了承ください。r*t様 クライミングホールド ニクロスNICROS Warrior ボード ボ。（最大値下げ）②4WD 可変式ダンベル 最大４1キロ 一つ。●バーベルシャフトは180cm以上がお勧めです。Creerダイヤル調整式可変式ダンベル24Kg 2.5Kg〜24Kg ②。引き取り限定 ダンベル 30kg 2つ。レビュー
商品の評価：
4.3点(2669件)
- omochi.95
- 身体の使い方について詳しく書いてあります。 普段の生活でも実用できたらなと思います。
- yukikokjm
- 寝ながら行うので、体力的にラクかも。 やり始めて５日目になります。４日目からとても良いお通じがあります。 まだ、足の方は効果は感じられませんが、期待を込めて続けていきます。
- みっち01787556
- 私は写真のようにべったとは開脚できなそうです… ぎっくり腰経験者で、朝起きる時にぎっくり腰にならないようにそろそろと起きていました。 このストレッチは腰には良いのか、初めてから普通に起きれるようになりました。初めて一週間ほどで股関節も少し柔らかくなってきた気がします。ただ3週間経ちますが、開脚してもおでこすら床にくっつける事は出来ない状態です。やり方がいけないのか、いつまでやっても無理かもです。 寝る間にやると体が温まりリラックス出来て寝つきが良いです！
- くーか182
- 写真がいっぱいあってわかりやすくてとても良かったです 腹筋割れるように頑張ってみようと思います
- リラックス2080
- 体脂肪やPFCバランスが気になり、筋トレと言うより、ダイエットの為に学びます！
- sa2280828
- 何回やりましょうとか指示されていないのがいいです。初めてやってみた時はできるのもあれば、これはきついなと感じるポーズもありましたが、一週間ほど続けるうちに少しずつですが変化したように感じます。 全部のポーズが出来なくても時間がある時に少しずつやれます。運動嫌いで飽きやすい人向きです。
- ハンバーグ1968
- 上半身ガリガリなのですが、下半身が登山をしているせいか太もも、ふくらはぎ、足首ともがっちりしており、更に最近太もものはりやお尻が大きくなった気がして、森さんも、モデルしている方も知らなかったのですが、アマゾンで脚痩せの本でレビューが良かったので購入しました。 今25日目ですが、確かに効果を感じます。毎晩脚のむくみが酷かったのですが、むくまなくなりました。細くはなっていませんが、脚が軽くなった気がします。3週目から、ストレッチは結構ハードになりますが、それでも全部やっても１５分位で終わります。 ☆マイナスの理由は、説明が分かりにくいものがあること。本とＱＲコード見ても分からなかったり、本とＱＲコードで違うことを言っていたり。そもそもＱＲコードが上手く再生出来ず、音が切れ切れになったりで（私のスマホの方の問題かもですが）、ＤＶＤの方が良かったです。 あと、モデルさんのインタビューとかはいらなかったかな。 30日終わっても私の脚はそんなに細くはならないとは思うのですが、でもまた一から継続しようと思います。
- ay2711
- のですが、１日5分でOKというタイトルに合っていない内容に感じました・・・。 （小項目に取り組むと短すぎる、大項目に取り組むと、説明があるから仕方ないのかもしれませんが、長すぎるような。)
- キティ。。ｖ
- 思ってたのと違うかったけど、やると結構気持ちいい！ 仕事の合間、家事の合間、空き時間にちょこちょこしていきます(^-^)
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