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商品説明
ご覧いただきありがとうございます。エクササイズグッズ SIXPAD Foot Fit。2〜3年前に購入したものです箱はないため、簡易包装となります。MAROOMS マルームズ バランスボール チェア 体幹 フリートブラック。子供が使用していたため、細かな傷がございます。エアウィーヴ(airweave) マットレス ポータブル mini。製造元：Wobbel BV（オランダ）デザイン：オランダ素材・製造：EUサイズ（長さ×幅×高さ）：約90×30×21 cm木材：FSC認証ブナ材（バンブーボードでは表層にFSC認証竹材）仕上げ：透明ラッカー（Limited Editionでは各色半透明ラッカー）本体重量：約4.5 kg年齢：0から100歳（コルクは3歳から）耐荷重：200 kg安全基準：CE、ASTM、AU/NZS、STレビュー
商品の評価：
4.5点(2726件)
- とーどーぱんち
- きついです。すぐに筋肉痛になりました。説明不足だと思いますが難しい動きではないので大丈夫だと思います。これはききそうだー。きついですが頑張れそうです。
- KooYuuHoo
- 一時間の運動で体脂肪がへるみたい。 嫁が毎晩できると絶賛です。
- おみそひめ
- トレーニングの方法ではなく、理論についての記載が多く、そういうことが、知りたい方にはお勧めです。
- hinasuke184
- ＤＶＤが付いていて、見ながらやると、先生の励ましや、呼吸法が助けになり、実行しやすかったです。
- カズクン17
- ウエーブストレッチを購入したが、ＤＶＤは高いので本を購入。基本的な考え、どの筋肉、骨、リンパに効果があるかもわかるので、参考になる。写真も多く載っているが、2色刷りなのがチョット残念。カラーであればもっと見やすいと感じた。
- momonacyu
- この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。 プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。 精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。 同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。
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