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4.0点(2737件)
- oguran9866
- 専門用語の説明など詳しく、ピラティスを根本から勉強したいと思っている人、インストラクターの人にオススメです。 こんな本が欲しかった、ありがとうございます
- 楽天3233
- テレビで特集していて、ラジオ体操でダイエットできるなら…と購入してみました。 DVDは面倒でまだ見ていないのですが、本で見ていると、とてもバレエ的なことが書いてあり、バレエ経験者としてはとてもわかりやすかったです。 今は朝6時32分からNHK教育テレビで放送しているラジオ体操に合わせて運動しています。 いろいろ改善されるといいな〜。
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