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筋トレ　器具　肩　用具　用品　グッズ　ダンベル　空手　筋肉　アームレスリング

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商品説明

商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。ファイティングロード。ANTA ウエイトリフティングシューズサイズUS8。POWERTEC ユーティリティベンチアジャスタブルベンチインクラインベンチ。鍛錬：開け閉め訓。GOLD'S GYM トレーニングパワーベルトベージュ　Mサイズ。BULL 10kgプレート2枚 50mm 用ラバープレート。【新品未開封】SBD パワーリフティングベルト10mm　Ｍサイズ。SBD トレーニング・パワーベルト値下げ交渉○。【最終処分価格】ウエサカウェイトリフティングベルト２枚張り Lサイズ。HEXダンベルセット1〜10kgダンベルラックセット。FLEXBELLフレックスベルNUO/NUOBELL 32Kg×2 スタンド付き。シックスパッドパワースーツコアベルト　Mサイズ　コントローラー付属。PROVERBELL（プロバーベル）可変式ダンベル41.5kg②。フレックスベル 32キロ。ウエイトプレートバーベルセット。★新品・送料無料★バーベルプレート計100kgセット(25kg×4枚) ラバー。日本製ハードスタイルケトルベル 32kg｜伊藤鉉鋳工所製｜高品質鋳鉄。セット② FLEXBELL フレックスベル 32kg 2kg刻み可変式ダンベル。TITAN マルチアジャスタブル　レバーアクションベルト。◇SBD パワーリフティングベルト　13mm　Ｓサイズ。バーベルプレートセット。このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。リストカールをやっているところです。画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。^)

レビュー

商品の評価：

4.0点(2663件)

2026-03-09

cktwb48: ６歳の子供の今年の幼稚園の運動会で非常にショックを受けました。走り方が硬くて遅い、ジャンプできてない、着地が重い。周りの子と比較しても格段に運動能力が低いことに相当落ち込みました。今の幼稚園は順位をつけたりしない方針ですが、小学校になるとやはり順位や比較というものが出てきます。そこで傷つくことになる前に少しでもと思い、色々本を買い漁って勉強しています。嫁は楽観的にいつまでもあせる必要は無いと野放しですが、むしろ本来は今が伸び盛りで大切な時期だと思うので、せめて私が休みの日曜だけでもと、必死に取り組んでいます。本題に入るまでに長く、少々読み辛いですが、中身についてはなるほどと思う部分も多々あります。ただ、この本はどちらかというと小学校に入ってから、がメインとなるような難易度だと思われました。少なくとも、うちの現状の子供たちには少々飛躍した内容となると判断したため、現在は別の書籍の内容を実践しています。ですが、勉強にはなりましたし、１〜２年後、再度お世話になりそうなので、大事に置いときます。

2026-01-01